Sehnst du dich nach einer kleinen Auszeit?
Alles will unsere Aufmerksamkeit. Nachrichtenkanäle schreien uns an, soziale Medien saugen unsere Energie auf und lassen uns oft leer zurück. Zu unseren beruflichen und privaten Verpflichtungen gesellt sich ein ganzer Blumenstrauß an Freizeitmöglichkeiten. Wir alle versuchen, mit diesem hohen Tempo mitzugehen und halten möglichst viele Bälle in der Luft. Und damit unser Nervensystem permanent in Hochspannung.
Die ruhige, ausgleichende Yin Yogapraxis schenkt uns eine wohltuende Entlastung. Anschließend tauchen wir tief in die eigene Stille ein und schicken unser Gehirn auf eine Art Kurzurlaub – dank Yoga Nidra und Theta-Zustand.
Durch das bewusste Ankommen bei uns selbst können wir wieder Zugang zu unserer inneren Stimme finden. Sie ist immer da, bereit, uns durch das scheinbare Chaos im Außen zu führen. Doch um diese innere Führung wahrzunehmen, braucht es vor allem eines: Stille.
Sehen wir uns?
So. 26. April 26 von 17:00 bis 19:00
Zendo, Rot a.d. Rot, Obere Straße 15 (in der Alten Schule)
Kosten: 25 Euro
Bei Interesse melde Dich bitte entweder per WhatsApp unter 01702260520 an oder per Mail unter bettina@reconnectingpeople.de